Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун.

Семь чувств ци цин. Как они связаны с ци. Линь Хоушен, Ло Пэйюй Из книги: В китайской медицине выделяется семь видов эмоций: В обычной обстановке они большей частью не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы изменения чувств выходят за рамки регулирования физиологической деятельности и могут вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци и крови. В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами. Поэтому между семью чувствами и ци существует тесная связь.

Секреты Китайской Медицины. 300 Вопросов О Цигун.

Покой побеждает движение, а холод одолевает жару. Лишь тот, кто умиротворен и спокоен, Способен править Поднебесной. Минцзин означает ясное понимание: Достигнув минцзин, человек начинает правильно оценивать положительную и отрицательную информацию на уровне интуиции, а также обретает способность определять ее источник по самым, казалось бы, незначительным признакам.

Перед человеком появляется какой-либо образ, несущий определенную информацию.

Известно, что чувства и ци внутренних органов связаны. мочи и кала, поэтому говорится, что страх есть опускание ци; испуг приводит.

В обычной обстановке эти семь чувств не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы сила эмоций выходит за пределы физиологического контроля и может вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци энергия и крови. В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами. Поэтому между семью чувствами и ци существует тесная связь. Необычные изменения семи чувств могут травмировать внутренние органы, главным образом воздействуя на движение ци этих органов, что приводит к аномалиям в цикле поднимание — опускание, вносит беспорядок в циркуляцию ци и крови.

Гнев Чрезмерное негодование может вызвать нарушение очищающей функции ци печени.

Те, кто приступает к занятиям, должны иметь представление о цигун и основных методических правилах. Они перечислены в ответах на вопросы, которые обычно встают перед начинающими. Как правильно выбрать систему упражнений? Выбор конкретной методики определяется характером вашего заболевания и общим состоянием здоровья.

Ци-Гун «опускания пальцев» представляет собой столбовое стояние с сколько некоторые «рецепты варенья» (есть же варенье из лепестков розы, .

В обычной обстановке эти семь чувств не приводят к болезням. В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами. Гнев связан с печенью. Это вызвано ростом огня печени. Это может привести к депрессии или нарушению менструального цикла. Необходимо избегать употребления кофе при лечении гнева, связанного с печенью, так как кофе нагревается в печени и значительно усиливает состояние.

Эмоция радости связана с сердцем. Расстройства, связанные с радостью может звучать парадоксально, так как большинство людей хотят испытывать как можно больше радости. Расстройства, вызванные этой эмоцией, не обусловлены настоящим счастьем. Скорее, дисбаланс возникает от слишком большого волнения или раздражения, или внезапной хорошей новости, что приходит к нарушению систем.

При оценке уровня стресса, психологи оценивают все источники стресса, как положительные, так и отрицательные. Ясно, что смерть одного из супругов или потеря работы является значительным источником стресса. У человека, который постоянно окружен праздниками и вечеринками, избытком и насыщенностью жизненных событий, может в конечном итоге развиться дисбаланс в сердце с сердцебиением, тревогой и бессонницей.

9 ступеней погружения в состояние покоя

Что называют внутренним созерцанием нэйши? Таков смысл выражения древних: Данный метод работы получен обобщением практического опыта.

Все они начинаются и кончаются ци, или внутренней энергией. у человека исчезает чувство страха, жизнь и смерть становятся равнозначными. Есть много людей, которые постоянно шепчут магические заклинания о ци, но при сама по себе от опускания ци ниже пупка и в связи с развитием силы ног.

На памятнике культуры начала периода Чжаньго — нефритовой подвеске с надписью о движении ци — уже были зафиксированы теоретические постулаты и указания о способах выполнения цигуна. Они были вырезаны на 12 поверхностях нефритового стержня. В более поздних письменных памятниках, относящихся ко всем династиям, встречаются подробные сведения о данном явлении. Цигун в Китае очень распространен. С древности и до наших дней многие и многие тысячи людей занимались упражнениями цигуна, что повышало их защищенность от болезней, укрепляло тело, способствовало оздоровлению.

Китайский цигун имеет множество разновидностей и содержит исчерпывающе полный набор форм, которые могут выполняться в положениях лежа, сидя, стоя, в движении. Есть динамические и статические формы, а также сочетания тех и других. Цигун отличается от обычных видов физкультуры и спорта. Он не предполагает напряженного физического движения, рассчитанного на короткий период времени. Осознанное выполнение упражнений, основанных на принципах цигуна, играет главную роль в постепенном урегулировании физиологических функций человеческого тела, при этом главное внимание уделяется внутреннему движению.

Имеются в виду как регуляция функциональной деятельности внутренних органов тела, так и тренировка цзин, ци и шэнь. В терапевтической области цигун основывается на теории традиционной китайской медицины, которая диалектически использует концепции недостатка или наличия сил инь и ян, а также учение о крови и ци, каналах и коллатералях и т. Например, человек, страдающий от недостатка ян, применяет методы концентрации и шоу , страдающий от недостатка инь — методы цигуна для последовательного перемещения ци.

В целом при выборе видов упражнений учитывают тяжесть заболеваний, специфические особенности болезней, влияние окружающей среды и этапы развития одной и той же болезни у разных людей.

Советы для начинающих заниматься

Особенностью их является простота выполнения, доступность, большой лечебный эффект. Необходимо соблюдать точность выполнения стоек, равномерность и неторопливость движений, согласованность дыхания с движениями, причем вдыхать надо через нос, а выдыхать через рот. Комплекс очень хорошо подходит для больных и людей с ослабленным здоровьем. Принять исходную позу и регулировать дыхание рис. Естественная стойка, ноги стоят ровно, расставлены на ширину плеч или чуть шире, верхняя часть корпуса прямая, глаза смотрят прямо перед собой, грудь немного втянута, а спина выпрямлена, руки спокойно висят вдоль тела.

Китайская медицина объясняет все это тем, что цигун активизирует ци и .. реже и глубже, и в конце концов дойти до ощущения «опускания легких в избавиться от сомнений и страха: если есть страх и боязнь, то ци будет.

Править Ци Ян по природе необходима для переработки пищи и жидкостей Инь по природе в чистую Ян и мутную Инь части. Материальные, плотные формы материи, такие как пища и жидкости, нуждаются в силе Ци, чтобы трансформироваться в более тонкие формы материи, например, Ци Пищи , которая, в свою очередь, трансформируется в Истинную Ци. Примерами преобразования различных субстанций под действием Ци являются следующие: Перенесение Править Переработка тесно связана с перенесением, это еще одна из основных функций Ци.

В процессе переработки различных субстанций Ци переносит их внутрь или вовне различных структур организма. Направление этого движения может быть вверх, вниз, наружу и внутрь. Подъем-опускание и наружно-внутреннее течение Ци создают то, что называется Механизмом Ци. Примерами этой функции Ци являются следующие: Это принципиально необходимо для предотвращения утечки Крови и жидкостей.

Примерами удерживающей функции являются следующие: Подъем Править Ци обеспечивает удержание частей тела на своих местах. Поднимающая функция Ци относится также к подъему жидкостей и Крови, и эта функция, безусловно, тесно связана с предыдущей — удержанием Ци жидкостей и Крови. Патологические состояния, характеризующиеся хроническим истечением слизи или крови бели, усиленные менструации , обусловлены не только нарушением удерживающей функции, а еще и нарушением функции подъема.

Часть . Ответы на вопросы тренирующихся

В китайской медицине выделяется семь видов эмоций: В обычной обстановке они большей частью не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы изменения чувств выходят за рамки регулирования физиологической деятельности и могут вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци и крови.

В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами. Поэтому между семью чувствами и ци существует тесная связь.

печаль, грусть; страх; ужас. ужас может вести к ненормальному опусканию Ци, которое ведет к опусканию почек и вызывает недержание; страх может.

Как правильно выбрать систему упражнений? Выбор конкретной методики определяется характером вашего заболевания и общим состоянием здоровья. апример, при длительном заболевании, повышенном весе и пониженной энергетике организма возможен выбор упражнений в положении лежа, сидя, стоя и при ходьбе. Ослабленным людям стоит взять за основу статические упражнения, молодым и здоровым - динамические. Область тела, на которой в той или иной методике предписывается сосредоточивать преимущественное внимание, тоже не безразлична.

Так, если страдающий пониженным кровяным давлением будет сосредоточиваться на верхней области"даньтянь", это может способствовать повышению давления. И наоборот - если при повышенном давлении сосредоточиваться на точке"хуэйинь" в промежности и точках"юнцюань" на сводах стоп, то давление может снизиться.

Откровения Знающих Людей